Wat super dat je met deze cursus ‘mindfulness voor kids’ aan de slag wil gaan. Ik vind het prachtig dat jij je kind wil helpen om met meer zelfvertrouwen en rust in zijn/haar schoenen te staan, in de hectische en veranderlijke wereld waarin we leven.
Met deze cursus gaat je kind niet alleen meer leren over mindfulness, maar vooral hoe je kind dit in de praktijk kan gaan toepassen. Want we leven in een drukke wereld. Er staat veel op onze agenda als ouders, maar ook de agenda’s van onze kinderen lopen vaak ongemerkt vol. Daarnaast kan je kind ook last hebben van alle prikkels die we dagelijks ervaren. Denk maar aan de geluiden van voorbij rijdende auto’s, van overvliegende vliegtuigen of van de hond van de buren die blaft. En wat denk je van de informatiestroom die vanuit veel kanten onze huiskamer in komt vliegen. Televisie, social media en spelletjes op de tablet zorgen niet alleen voor bewegend beeld maar geven ook allerlei informatieprikkels door. En dan hebben we het nog niet gehad over bijvoorbeeld de prikkels op school.
Hoe graag we onze kinderen ook willen beschermen, is het onvermijdelijk dat ze in moeilijke situaties terecht komen of in situaties die voor hen onprettig zijn. Hoe graag je het ook zou willen, je kunt als ouder niet altijd overal bij zijn. Als ze ruzie op school hebben of een moeilijke opdracht op school moeten maken, ben jij er niet om hun hand vast te houden. Dus hoe fijn zou het zijn als je kind vanaf jonge leeftijd al tips en trucs leert hoe met deze situaties om te gaan. Ook daarmee gaan we aan de slag in deze cursus.
Want op die manier leren ze hoe ze lekker in hun vel kunnen zitten en positief in het leven staan. En dat geeft ze weer zelfvertrouwen. En kinderen die lekker in hun vel zitten, zelfvertrouwen hebben en positief in het leven staan zijn gelukkiger. En daardoor wordt bijvoorbeeld leren op school ook gemakkelijker. Door je kind te introduceren in mindfulness en door ze emotionele en mentale kracht te laten ontwikkelen, geef je ze een cadeautje voor het leven. Iets waar ze hun hele leven gebruik van kunnen maken.
In het volgende onderdeel vind je allereerst een introductievideo voor jou als ouder. Zodat je weet wat je kind in deze cursus gaat leren.
